No regeneracja rzeczywiscie straszna Poniedziałek: KLATA no super ze klata ale tam jakies cwiczenia robisz to jakbyś zdradził jakie byłoby fajnie oceniać Wtorek LAPY + 2 Cw na grzbiet POPATRZ TERAZ PO KLACIE ODRAZU KATUJESZ TRIC KTORY MECZYŁES NA KLACIE TEZ CHCAC CZY NIE CHCAC Sroda WOLNE CZwartek BARKI + 3 cw na Klate ZNOWU TRIC KATOWANY [...]
[...] dni to max możesz nie ćwiczyć w sobote barków i już 5 dni w tygodniu topor fajnie ten twój program wygląda ciekawie ale musi być bardzo cięzki przynajmniej tak mi się wydaje (nigdy nie stosowałem żadnego wspomagania:) wedłóg mnie 15 seri na uda też starczą raszta stosuje bardzo podobnie :) Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Pytam teoretycznie ja wogóle nie "wale" ale pytam bo może mój starszy brat by zrobił pierwszy cykl (ma 21 lat) i by walił test prolongatum 1-8 e3d 100mg lub e5d 200mg to dobry pomysł wogóle? no i właśnie jak z tymi włosami bo ma on laske i nie fajnie by było jakby się stal "łysy"
ja zaczołem jeśc no-xploud w pierwszy dzien kompletnie nic nieczułem mimo 2 miarek ale na drugi nigdy niemiałem takiej pompy na siłowni i fajnie sie cwiczy nieczuc zmenczenia jak dlamnie rewelka właśnie czegoś takiego szukałem bo pracuje teraz po 10 godzin na budownie wracam zazucam to i chce się cwiczyc
oczywiście lodzian chodziło o mete :) Chciałem na tym pierwszym cyklu fajnie dociąć do lata ale nie stracić tego co zbudowałem, wiem ze nie da się redukować i budować ale można działać tak zeby jak najmniej zgubić mięsa. Zmieniony przez - gabrys248 w dniu 2017-04-14 21:12:53
Dzięki za stary za zainteresowanie, naprawdę fajnie, że ktoś pomaga "zielonym". Skorzystałem z twojej rady i przeczytałem wskazany post do końca. Wczesniej przeczytałem tylko 1 stronę. Na moje pytanie: "Czasem potrzebny przyrząd jest zajęty czy mogę czekac az się zwolni? Czy lepiej przeskoczyć do nastepnego ćwiczenia i potem [...]
wrzuć jedzenie,wino na pewno odpada.Ryje stawy i lipidy. Idalny srodek dla ciebie to test który od 35 roku zycia się obniża. Fajnie jak bys przed ew cyklem zrobił badania minimum testosteronu i estrogenu. Cykl na teście długość do zgodnienia z tym nie ma problemu na nie duzych dawkach wyzszych niz htz a potem mozna coś dalej mysleć,bo wiem na [...]
W ogole fajnie jeszcze jak by jakieś ciuchy ewentualnie wpadły, ćwicze w powerpcie, tam taki jeden doyebany w cholere gosciu ćwiczy w dresach z logiem fitmax, może od tego taki urósł ?
Lepiej idź do fryzjera i powiedz na "Rutkowskiego" po co na J.Bravo SFD/Images/2015/7/21/1e7e63c406ad49e8a0092c2d36a7c6ae.jpg a tak na serio to jak wyżej guma dobra bo można fajnie układać fryzury ^^
Do otworzenia szkoły MMA są potrzebne jakiekolwiek papiery instruktorskie z SW.Zajęcia z MMA prowadzą ludzie z różną bazą,ale z papierami lub wynikami na zawodach.Jedni są bardziej kumaci w stójce,inni w parterze,ale znają dydaktykę prowadzenia treningów i mają pojęcie przynajmniej o jednej SW,no i na swoją renomę pracują wynikami swoimi,lub [...]
Hyperschocka stoja u mnie 2 puchy niedlugo zaczynam brac nie jest wybajerowany ale slyszalem dobre opinie o nim jak chcesz cos dobrego to sprobuj sobie AE2 fajnie sprawdza sie przed treningiem(bralem 8kap) z nowszych supli spodobal mi sie jeszcze Deca stack ze starszych no-xplode
Dzialanie doslownie jak boldek wzrost apetytu,wzrost wydolnosci ,duzo nowych kabli sie pojawilo.Sylwetka fajnie na eq-plex zaczela sie rzezbic. Jedyny minus to libido troszke spadlo na cyklu co do wkrecenie sie to srodek pokazal pazury dopiero 3-4 tydzien ale warto bylo czekac :)
fajnie wyglada , ale tak na dobra sprawe , nie wiem jak masz zamiar to zmiskowac , potrzeba by było gdzies około litra mleka zeby to wmiare zadke było i nadawało się do picia , pozdro
Masteron jako pochodna DHT może prowadzić do łysienia w prost mówiąc, do pogorszenia się profilu lipidowego, "wysuszenia" stawów przez brak aromatyzacji. Fajny środek jeśli wiadomo po co się go bierze. Saa zawsze bierzemy w konkretnym celu, a nie na zasadzie "fajnie siła idzie". Długość stosowania? W małej dawce można ciągnąć długo, ale to jak ze [...]
[...] dzis nawet nie przypuszczałem ze mi to wyjdzie ale wkreciłem kolezanke ze mam zamiar zostac ksiedzem lol ( chyba na serio uwierzyła przez moment albo chciała zebym sie ciesssszył jak głupi heheh po 5 minutach dowiedziałą sie od swojej kolezaneczki ze dzis 1 kwiecien heheh szkoda bo fajnie sie bawiłem :P ) POZDRO DLA WAS I DLA NIEJ HEHE !!!!
fajnie ale samo mowiles ze "kiedy czas na regeneracje" a sam go nie miales... BTW: jak sie szaczyna to cokolwiek podnoisz to rosnie poterm sa problemy .. ja proponuje albo: plecy + bic - klata + tric - nogi + barki ------ albo : barki , tric, bic. nogi - klatka plecy CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & [...]
[...] stanie tych pompek zrobić. Jeśli np. 12 albo nawet 20 to uważam że pompowanie bez ciężaru do upadku ma sens i (przy zachowaniu innych warunków prawidłowego treningu / diety) jak najbardziej sprzyja rozbudowie mięśni. Podobnie pompki z dodatkowym obciążeniem - również robiłbym je w każdej serii własnie do upadku mięśniowego. Oprócz pompek na [...]
